Experiencias de Temporada
Disfrute de experiencias por tiempo limitado diseñadas pensando en ocasiones especiales y celebraciones navideñas. Cree recuerdos únicos, ya sea que viaje solo, con su amor, sus amigos o con toda la familia.
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Únete a nosotros en un taller guiado de dos horas enfocado en Respiración Holotrópica y experimenta un viaje respiratorio transformador. Este taller te ayudará a realinearte contigo mismo y a obtener beneficios físicos, mentales y emocionales.
La respiración holotrópica es conocida por mejorar la capacidad pulmonar y la oxigenación y por su capacidad para facilitar la liberación de emociones profundamente reprimidas. Se comienza con técnicas de respiración suave y luego se avanza hacia una respiración profunda e intencional. Podrás notar un aumento de la claridad mental, una reducción del estrés y disminución de la ansiedad. Aprovechando el poder de la respiración, es posible reforzar el autoconocimiento, aumentar la resiliencia emocional y alcanzar la curación interior.
Cuando:
- Jueves 19 y martes 31 de diciembre de 2024
- Martes 21 de enero de 2025
Duración: 10 am – 12 pm
Lugar: La Palapa de Yoga
Incluye:
- Introducción a la técnica de respiración
- Cinco minutos de meditación para centrar la mente
- Una hora de sesión de Respiración Holotrópica para profundizar en la técnica respiratoria
- Diez minutos de Savasana (postura reconstituyente) para alcanzar la máxima relajación
- Compartir en grupo para procesar y reflexionar
Trae: Ropa cómoda y una botella de agua
Precio: $40 + impuestos por persona
ACERCA DE KOA
Koa es franco-canadiense con un estilo de vida nómada. Le apasiona el autodescubrimiento y ha desarrollado un enfoque único de técnicas de respiración que ayuda a las personas a conectar profundamente con ellas mismas y a aprender a regular su sistema nervioso a lo largo del día. Gracias a sus años de viaje y exploración de las técnicas de respiración, Koa se convirtió en un facilitador certificado de técnicas de respiración, dispuesto a compartir los beneficios transformadores de la respiración con los demás. Además, recientemente ha asumido el rol de terapeuta de fascia en El Spa en El Bosque.
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