{"id":3244,"date":"2022-10-21T16:35:41","date_gmt":"2022-10-21T16:35:41","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.ranchosantana.com\/wellness\/yoga-fitness\/"},"modified":"2026-04-20T12:20:20","modified_gmt":"2026-04-20T12:20:20","slug":"yoga-fitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ranchosantana.com\/es\/bienestar\/yoga-fitness\/","title":{"rendered":"Yoga y Fitness"},"content":{"rendered":"\n<section id=\"block_91e86741f5d72d9bdd221f5c728fb070\" class=\"page-hero type-default \">\n    \n        \n    <div class=\"holder\">\n        <hgroup>\n            <h1>Yoga y Fitness<\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Encuentra el zen en lo alto de nuestra palapa de yoga o ejerc\u00edtate en Fun Lim\u00f3n, un gimnasio m\u00e1s convencional situado al otro lado de la calle de Rancho Santana.<\/span><\/p>\n        <\/hgroup>\n        <ul class=\"hero-info\">\n                        <li><a href=\"tel:(310) 299-7550\"><span class=\"phone-label\">Tel\u00e9fono<\/span>(310) 299-7550<\/a><\/li>\n                    <\/ul>\n    <\/div>\n    \n        \n    <span class=\"media-overlay\"><\/span>\n        <div class=\"fullsize-video-holder\">\n            <video preload=\"none\" muted loop playsinline class=\"fullsize-video\" poster=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Yoga-1024x683.jpg\">\n            <source data-src=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Yoga-Web-5S-corrected-1.mp4\" type=\"video\/mp4\">\n        <\/video>\n        <\/div>\n        <div class=\"page-hero-background\">\n                <span style=\"background-image:url(https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Yoga-scaled.jpg)\"><\/span>\n            <\/div>\n    \n        \n<\/section>\n\n\n<section id=\"block_d26572ecae4675bdc68aaf8e011d9053\" class=\"multi-column-content\">\n\n    <div class=\"holder-wide\">\n   \n        \n            <div class=\"multi-column-sticky-content\">\n                <main>\n                                        <hgroup>\n                        <h2>Yoga<\/h2>\n                    <\/hgroup>\n                                        <div class=\"multi-column-sticky-main entry\">\n                                                    <ul class=\"aside-image-list\">\n                                                                    <li>\n                                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DSC4246-1024x683.jpg\" alt=\"Three women practice yoga on mats outdoors, seated cross-legged with hands pressed together above their heads, surrounded by lush greenery and natural light.\" \/>\n                                    <\/li>\n                                                                    <li>\n                                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DSC4639-1024x683.jpg\" alt=\"Three women practice yoga outdoors on a wooden deck under a rustic, open-roofed shelter surrounded by tall grass and trees, with sunlight illuminating the scene.\" \/>\n                                    <\/li>\n                                                                    <li>\n                                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DSC4811-1024x683.jpg\" alt=\"A rustic building with a tiled roof and lanterns at the entrance stands among lush greenery. Through the open doorway, people are visible practicing yoga or dancing inside.\" \/>\n                                    <\/li>\n                                                            <\/ul>\n                                                                        <div class=\"intro-text-outer\">\n                            <div class=\"intro-text entry\">\n                                <p>Crea armon\u00eda entre mente, cuerpo, esp\u00edritu y los ritmos de la naturaleza con una experiencia de yoga con vistas a las colinas onduladas de Rancho y al oc\u00e9ano Pac\u00edfico. Reserva una clase grupal, una lecci\u00f3n individual o una sesi\u00f3n privada de <a href=\"https:\/\/ranchosantana.com\/es\/yoga-retreat-nicaragua\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">yoga<\/a> con amigos y familiares. Contamos con todas las colchonetas, correas y bloques que necesitas para relajarte, estirarte y conectar con tu respiraci\u00f3n. Todas las clases son aptas para todos los niveles.<\/p>\n<p>Consulta nuestros horarios de abril:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/W4-5_Monthly-Yoga-Schedule-April-Spanish-23-03-2026.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Del 20 al 30 de abril<\/a><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Si eres propietario de una vivienda en Rancho Santana a tiempo completo, pregunta por nuestro paquete de 10 clases.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n o para hacer una reserva, por favor, ponte en contacto con <a href=\"mailto:spa@ranchosantana.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">spa@ranchosantana.com<\/a><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                                            <\/div>\n                <\/main>\n                <aside>\n                                        <div class=\"aside-text entry\">\n                        <blockquote><p><em>\u00abSin duda, algunas de las mejores clases de yoga que he tomado. Los instructores son excelentes. Son desafiantes, motivadores y a la vez te brindan un ambiente de apoyo. Cada uno aporta su toque personal. Siempre me siento con energ\u00eda, relajada, concentrada y feliz despu\u00e9s de cada clase. Y todo esto en un entorno precioso, con vistas espectaculares y sonidos de la naturaleza.\u00bb<\/em><\/p>\n<p>Martha S<\/p><\/blockquote>\n                    <\/div>\n                                    <\/aside>\n            <\/div>\n        \n        \n    <\/div>\n\n<\/section>\n\n\n<section id=\"block_1c68ab1f45b45e8a4b338eb61907c867\" class=\"toggler-outer\">\n    \n    <div class=\"holder-wide\">\n        \n                        <div class=\"entry\">\n            <h2>Clases de Yoga<\/h2>\n        <\/div>\n                \n                \n                    \n            <div class=\"tabs-outer\">\n            \n                <div class=\"tab-nav-outer\">\n                    <ul class=\"tab-nav\">\n                                                <li class=\"active\">\n                            <a href=\"#tab-0\">\n                                Fuerza &#038; \u200b\u200b\u200b\u200bEsculpir                            <\/a>\n                        <\/li>\n                                                <li >\n                            <a href=\"#tab-1\">\n                                Pilates e&#038; H\u00edbridos                            <\/a>\n                        <\/li>\n                                                <li >\n                            <a href=\"#tab-2\">\n                                Flujo &#038; Equilibrio de Yoga                            <\/a>\n                        <\/li>\n                                                <li >\n                            <a href=\"#tab-3\">\n                                Restaurar, Fluir y Liberar                            <\/a>\n                        <\/li>\n                                            <\/ul>\n                <\/div>\n                \n                <div class=\"tab-content-outer\">\n                                <div class=\"tab-content entry active\" id=\"tab-0\">\n                    \n                                        \n                                        \n                    <div class=\"inner-content-columns has-one-item\">\n                                            <div class=\"col\">\n                            <p><strong>BARRE FUSION <\/strong><br \/>\nClase de bajo impacto, con poco peso, altas repeticiones y movimientos controlados, enfocada en gl\u00fateos, muslos, brazos y core para fortalecer, tonificar y mejorar la estabilidad.<\/p>\n<p><strong>SCULPT &amp; STRETCH<\/strong><br \/>\nEntrenamiento de cuerpo completo seguido de estiramientos profundos, dise\u00f1ado para tonificar m\u00fasculos, liberar tensi\u00f3n y mejorar la movilidad general.<\/p>\n<p><strong>PILATES STRENGTH &amp; MOBILITY<br \/>\n<\/strong>Entrenamiento de cuerpo completo que combina Pilates con movimientos funcionales de rango completo, dejando el cuerpo fuerte, tonificado y abierto.<\/p>\n                        <\/div>\n                                            <\/div>\n                                    \n                <\/div>\n                                <div class=\"tab-content entry \" id=\"tab-1\">\n                    \n                                        \n                                        \n                    <div class=\"inner-content-columns has-one-item\">\n                                            <div class=\"col\">\n                            <p><strong>PILATES<br \/>\n<\/strong>Ejercicio sobre colchoneta utilizando el peso del propio cuerpo para realizar movimientos controlados, fortaleciendo el core, mejorando la flexibilidad y promoviendo el equilibrio y la alineaci\u00f3n corporal.<\/p>\n<p><strong>YOGALATES<\/strong><br \/>\nM\u00e9todo h\u00edbrido que combina yoga y Pilates, enfocado en fortalecer el core, mejorar la flexibilidad, postura y movimiento consciente.<\/p>\n                        <\/div>\n                                            <\/div>\n                                    \n                <\/div>\n                                <div class=\"tab-content entry \" id=\"tab-2\">\n                    \n                                        \n                                        \n                    <div class=\"inner-content-columns has-one-item\">\n                                            <div class=\"col\">\n                            <p><strong>YOGA ACTIVE FLOW <\/strong><br \/>\nUn flujo de yoga en\u00e9rgico acompa\u00f1ado de respiraci\u00f3n y conciencia del cuerpo, dise\u00f1ado para aumentar fuerza, movilidad y fluidez en el movimiento.<\/p>\n<p><strong>VINYASA YOGA <\/strong><br \/>\nFlujo din\u00e1mico que sincroniza respiraci\u00f3n y movimiento, creando un ritmo continuo que desarrolla fuerza, flexibilidad y concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>SLOW FLOW <\/strong><br \/>\nFlujo m\u00e1s pausado que conecta respiraci\u00f3n y movimiento, permitiendo ganar fuerza, movilidad y moverse con intenci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>YIN YANG YOGA <\/strong><br \/>\nPr\u00e1ctica equilibrada que combina estiramientos profundos y lentos (Yin) con movimientos activos y c\u00e1lidos (Yang) para cultivar fuerza y relajaci\u00f3n simult\u00e1neamente.<\/p>\n<p><strong>RHYTHM &amp; GROOVE DANCE <\/strong><br \/>\nClase de danza inspirada en Afrobeat para todos los niveles, enfocada en ritmo, expresi\u00f3n y movimiento alegre al comp\u00e1s de la m\u00fasica.<\/p>\n<p><strong>ROOTED RHYTHM DANCE<\/strong><br \/>\nUna clase de movimiento inspirada en ritmos afro-latinos que combina fuerza y movilidad con movimientos sensuales e intuitivos. Conecta con tu centro, libera el cuerpo y termina la pr\u00e1ctica sinti\u00e9ndote fuerte, presente y en equilibrio.<\/p>\n                        <\/div>\n                                            <\/div>\n                                    \n                <\/div>\n                                <div class=\"tab-content entry \" id=\"tab-3\">\n                    \n                                        \n                                        \n                    <div class=\"inner-content-columns has-one-item\">\n                                            <div class=\"col\">\n                            <p><strong>QI GONG FLOW<\/strong><br \/>\nPr\u00e1ctica meditativa y suave que combina movimientos lentos y fluidos con respiraci\u00f3n e intenci\u00f3n, para cultivar equilibrio, energ\u00eda y relajaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>CANDLELIGHT YIN <\/strong><br \/>\nYoga meditativo y lento que se centra en estiramientos pasivos prolongados, trabajando las capas profundas del cuerpo para promover liberaci\u00f3n y quietud.<\/p>\n<p><strong>ENERGY AND RESTORE<\/strong><br \/>\nBasada en el yoga restaurativo, esta pr\u00e1ctica suave invita a una relajaci\u00f3n profunda y a la sanaci\u00f3n. La respiraci\u00f3n guiada calma el sistema nervioso, mientras la sanaci\u00f3n energ\u00e9tica revitaliza el cuerpo sutil, ofreciendo un regreso sereno y receptivo a la paz interior.<\/p>\n                        <\/div>\n                                            <\/div>\n                                    \n                <\/div>\n                                <\/div>\n                \n            <\/div>\n        \n                    \n                \n                \n    <\/div>\n    \n<\/section>\n\n\n\n<section id=\"block_8641123144ab0ef872ddeaeb4ddab610\" class=\"content-editor-outer\">\n    \n    <div class=\"holder-wide\">\n        <article class=\"entry\">\n            <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_8440-1024x684.jpg\" alt=\"Couple going to The Spa in El Bosque at Rancho Santana for a wellness treatment\" class=\"wp-image-29026\" srcset=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_8440-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_8440-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_8440-768x513.jpg 768w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_8440-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_8440-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_8440-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_9131-1024x684.jpg\" alt=\"Women having a massage at The Spa in El Bosque at Rancho Santana\" class=\"wp-image-29028\" srcset=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_9131-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_9131-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_9131-768x513.jpg 768w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_9131-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_9131-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WIL_9131-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"671\" src=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC08550-1024x671.jpg\" alt=\"View of people doing yoga at Rancho Santana\" class=\"wp-image-19248\" srcset=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC08550-1024x671.jpg 1024w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC08550-300x197.jpg 300w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC08550-768x503.jpg 768w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC08550-1536x1006.jpg 1536w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC08550-2048x1342.jpg 2048w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC08550-150x98.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-experiencia-de-longevidad\">Experiencia de Longevidad<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Presentamos: El Camino hacia la Vitalidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Redescubre tu ritmo en un lugar donde el tiempo se desacelera y la naturaleza te cura. El Camino a la Vitalidad es nuestra oferta de bienestar m\u00e1s reciente, una experiencia de inmersi\u00f3n dise\u00f1ada para profundizar en tu conexi\u00f3n interior y con el mundo natural.<\/p>\n\n\n\n<p>Dise\u00f1ada para quienes buscan algo m\u00e1s que un momento de pausa, esta experiencia se basa en el poder atemporal del entorno. Guiado por profesionales expertos, participar\u00e1s en tratamientos regeneradores inspirados en la sabidur\u00eda ancestral, sesiones diarias de movimiento, desde yoga hasta paseos descalzos, y terapias profundamente reparadoras que despiertan los cinco sentidos -desde aromaterapia hasta rituales linf\u00e1ticos-, cada una inspirada en el poder curativo de la naturaleza y las valiosas tradiciones de este santuario costero.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"content-hide\">\n\n\n\n<p><strong>Tu viaje, a Tu Manera<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ya sea que busques una tranquila restauraci\u00f3n en pareja, un descubrimiento compartido con amigos cercanos o una conexi\u00f3n significativa en familia, este viaje fue dise\u00f1ado para ser compartido. Mu\u00e9vanse juntos. Reflexionen juntos. Reconecta con la presencia del mar y la quietud del bosque.<\/p>\n\n\n\n<p>El bienestar, en su forma m\u00e1s aut\u00e9ntica, no es s\u00f3lo personal, sino compartido.<\/p>\n\n\n\n<p>La belleza de la Experiencia Longevidad reside en su flexibilidad intencionada, porque el verdadero bienestar comienza escuchando tu propio ritmo. Cada estad\u00eda incluye una selecci\u00f3n de experiencias dise\u00f1adas para nutrir la mente, el cuerpo y el esp\u00edritu. Y al igual que cada viaje es \u00fanico, tambi\u00e9n lo es la forma de vivirlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Elige lo que te motiva y cu\u00e1ndo te motiva: meditaciones al amanecer, sesiones de spa por la tarde rodeado de la naturaleza o sesiones de movimiento cuando el sol se oculta en el horizonte. Elige tu propio ritmo. Sigue tu propio flujo. Esto es bienestar, a tu medida.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>Incluye:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Clases de yoga&nbsp; (una vez al d\u00eda)&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Paquete hol\u00edstico #2 (acupuntura, reflexolog\u00eda, masaje y ventosas) (una vez durante la estad\u00eda)&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Wellness Massage de 50 minutos y drenaje linf\u00e1tico de 30 minutos (Una vez durante la estad\u00eda)&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Camino hacia la paz interior: paseo descalzo (puede ser silencioso, guiado o ambos) seguido de 30 minutos de meditaci\u00f3n &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Brisa del Bosque: Una experiencia arom\u00e1tica que ayuda a reforzar la funci\u00f3n inmunitaria y la circulaci\u00f3n, mientras reduce el estr\u00e9s y la inflamaci\u00f3n (Una vez durante la estad\u00eda)&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Clase privada de movimiento a elegir: yoga, pilates, movilidad del surf, fortalecimiento, reinicio del sistema nervioso (una sesi\u00f3n en grupo durante la estancia)&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong><strong>T\u00e9rminos y condiciones:&nbsp;<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Grupos de 2 a 12 personas &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00ednimo de cinco noches&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicable a todos las acomodacioens<\/li>\n\n\n\n<li>Ofertas no acumulables con otras ofertas especiales o inclusiones&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Se aplican fechas restringidas&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>No aplicable a reservas de grupos&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Descubra un lugar sagrado donde la naturaleza se une a la longevidad<br><\/strong><br>Encuentre la tranquilidad en un entorno donde la costa se funde con la selva. Ya sea meditando al amanecer con el sonido de las olas o disfrutando de experiencias \u00fanicas en el spa, cada momento es un paso hacia una vitalidad duradera.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"mailto:reservations@ranchosantana.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Reserva tu Viaje de Bienestar<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div><p class=\"more-content-trigger\">Ver m\u00e1s<\/p>\n\n<\/div>        <\/article>\n    <\/div>\n\n<\/section>\n\n\n\n\n\n<section id=\"block_1a70e5afca3bba4aebb9148ff599f89e\" class=\"custom-slider-v2\"> \n    \n    <div class=\"holder-wide\">\n        \n        \t\t\t<hgroup>\n\t\t\t\t<h3>Conoce a Nuestro Equipo de Wellness<\/h3>\n<p>Estamos orgullosos de trabajar con un grupo rotativo de instructores cada temporada. Explore nuestra alineaci\u00f3n actual de profesionales talentosos con diversos estilos de ense\u00f1anza y \u00e1reas de especializaci\u00f3n.<\/p>\n\t\t\t<\/hgroup>\n\t\t\t<main>\n\t\t\t\t<div class=\"slide\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"img-holder\">\n\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"next-img\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<article>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pagination\"><span class=\"current\">01<\/span>\/<span class=\"total\"><\/span><\/div>\t\t    \t\t\n\t\t\t\t\t<\/article>    \t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<aside>\n\t\t\t\t\t<div class=\"img-holder\">\n\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"next-img\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/aside>\n\t\t\t\t<ul class=\"mobile-btns\">\n\t\t\t\t\t<li><a href=\"#\" class=\"previous\" aria-label=\"previous\"><\/a><\/li>\n\t\t\t\t\t<li><a href=\"#\" class=\"next\" aria-label=\"next\"><\/a><\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/main>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"controls\">    \t\n\t\t\t\t<div class=\"next-number\"><span>02<\/span><\/div>\n\t\t\t\t<span class=\"line\"><\/span>\n\t\t\t\t<div class=\"next-slide\">\n\t\t\t\t\t<h5><\/h5>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<ul class=\"btns\">\n\t\t\t\t\t<li><a href=\"#\" class=\"previous\">previous<\/a><\/li>\n\t\t\t\t\t<li><a href=\"#\" class=\"next\">next<\/a><\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"articles\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article data-img=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/thumbnail_IMG_9531.jpeg\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Meghan<\/strong><\/p>\n<p>Un instructor polivalente experto tanto en yoga como en pilates. Meghan fusiona a la perfecci\u00f3n el aspecto meditativo y consciente del yoga con los movimientos fortalecedores y estabilizadores del Pilates.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article data-img=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/WIL_6127-scaled.jpg\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"thread-entry__content formatted_content\">\n<p><strong>Julia<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div data-controller=\"boosts\" data-boosts-has-boosts-selector-value=\".boost:not(.boost-form)\" data-boosts-adding-selector-value=\".boost-form.expanded\" data-boosts-empty-class=\"boosts--empty\" data-boosts-adding-class=\"boosts--adding\" data-boosts-deleting-class=\"boost--deleting\">\n<p>Desde flujos din\u00e1micos de vinyasa hasta ejercicios de movilidad, acondicionamiento de equilibrio de brazos, kriyas potentes y yin reparador profundo, las clases de Julia satisfacen diversas necesidades. Julia cree que a trav\u00e9s del yoga podemos aprovechar la libertad inherente de nuestra mente y cuerpo.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article data-img=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/DSC07277-1-scaled.jpg\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"44\" data-end=\"52\"><strong data-start=\"44\" data-end=\"52\">Adge<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"54\" data-end=\"499\">Con m\u00e1s de 21 a\u00f1os de experiencia en las artes de sanaci\u00f3n, Adge es sanadora energ\u00e9tica certificada, coach del alma, artista del movimiento y educadora, cuyo trabajo est\u00e1 arraigado en una forma de vida centrada en el coraz\u00f3n. Sus clases entrelazan de manera fluida danza, yoga, qi gong, som\u00e1tica, meditaci\u00f3n, respiraci\u00f3n consciente y pr\u00e1cticas energ\u00e9ticas para guiar a los estudiantes hacia una intuici\u00f3n m\u00e1s profunda, empoderamiento y libertad.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article data-img=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/DSC2781-scaled.jpg\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"506\" data-end=\"514\"><strong data-start=\"506\" data-end=\"514\">Mike<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"516\" data-end=\"897\">El Dr. Mike Traxler es el fundador del Bioenergetic Wellness Center y un profesional de la salud hol\u00edstica dedicado a ayudar a sus clientes a descubrir los factores subyacentes que limitan su capacidad de prosperar. A trav\u00e9s de una profunda conexi\u00f3n con la naturaleza, desarroll\u00f3 una convicci\u00f3n duradera en la capacidad innata del cuerpo para sanar cuando recibe el apoyo adecuado.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article data-img=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/DSC2880-scaled.jpg\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"1218\" data-end=\"1226\"><strong data-start=\"1218\" data-end=\"1226\">Coco<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1228\" data-end=\"1595\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia, Coco Finaldi es maestra de movimiento y practicante de bienestar hol\u00edstico, adem\u00e1s de creadora del M\u00e9todo Hol\u00edstico VIE, que integra yoga, pilates y trabajo corporal. Su enfoque multidisciplinario se basa en la creencia de que la salud es riqueza, el movimiento es medicina y la simplicidad es la forma m\u00e1s elevada de sofisticaci\u00f3n.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article data-img=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/DSC2822-scaled.jpg\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"904\" data-end=\"913\"><strong data-start=\"904\" data-end=\"913\">Jessa<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"915\" data-end=\"1211\">Guiada por los caballos desde que tiene memoria, Jessa aprendi\u00f3 a trav\u00e9s de su presencia a ir m\u00e1s despacio, respirar, escuchar y habitar plenamente el momento presente \u2014lecciones que ahora comparte con otros en espacios suaves y centrados en el coraz\u00f3n para la sanaci\u00f3n y la exploraci\u00f3n interior.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article data-img=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/DSC07382-scaled.jpg\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Jessica<\/strong><\/p>\n<p>Practicante de respiraci\u00f3n consciente y Reiki que gu\u00eda a otros a trav\u00e9s de poderosas experiencias de liberaci\u00f3n, sanaci\u00f3n y transformaci\u00f3n. Crea un espacio de apoyo para liberar energ\u00eda estancada y reconectar con el cuerpo y la respiraci\u00f3n.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\n    <\/div>\n<\/section>\n\n\n<section id=\"block_8641123144ab0ef872ddeaeb4ddab610\" class=\"content-editor-outer\">\n    \n    <div class=\"holder-wide\">\n        <article class=\"entry\">\n            <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-fitness\">Fitness<\/h2>\n\n\n\n<p>Para un entrenamiento m\u00e1s all\u00e1 del yoga, \u00fanete a una clase de grupo o programa una sesi\u00f3n de acondicionamiento f\u00edsico personal en nuestra palapa de yoga situada en lo alto de los \u00e1rboles. \u00bfBuscas un gimnasio m\u00e1s convencional bajo techo? Da un peque\u00f1o paseo hasta el centro comunitario Fun Lim\u00f3n, al otro lado de la carretera de Rancho Santana. All\u00ed encontrar\u00e1s pesas, m\u00e1quinas de entrenamiento Nautilus, caminadoras y bicicletas est\u00e1ticas, as\u00ed como un estudio de artes marciales y un saco de boxeo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Gym-FunLimon-1024x683.jpg\" alt=\"Gym FunLimon at rancho santana\" class=\"wp-image-14698\" style=\"aspect-ratio:3\/2;object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Gym-FunLimon-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Gym-FunLimon-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Gym-FunLimon-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Gym-FunLimon-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Gym-FunLimon-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Gym-FunLimon-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>        <\/article>\n    <\/div>\n\n<\/section>\n\n\n\n<section id=\"block_35a3f574f776f7404a9e5d723e0ac003\" class=\"featured-content-outer\">\n    \n    <div class=\"holder-wide\">\n        \n                <div class=\"title-holder \">\n            <h2>M\u00e1s Bienestar<\/h2>\n                    <\/div>\n                \n        \n                            <div class=\"default-post-grid\">\n                                    <article>\n                                                <figure>\n                            <span class=\"img-holder\" style=\"background-image:url(https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Spa-12-1024x683.jpg)\"><\/span>\n                        <\/figure>\n                                                <hgroup class=\"entry\">\n                            <h4>El Spa en El Bosque<\/h4>\n<p>Nuestro spa y santuario de bienestar de 6,000 pies cuadrados est\u00e1 construido en una colina rugosa de Rancho Santana, ofreciendo a los visitantes un descanso del sol y las olas nicarag\u00fcenses.<\/p>\n                                                                                    <p>\n                                <a href=\"https:\/\/ranchosantana.com\/es\/bienestar\/spa\/\" target=\"_self\">Leer m\u00e1s<\/a>\n                            <\/p>\n                                                                                <\/hgroup>\n                    <\/article>\n                                    <article>\n                                                <figure>\n                            <span class=\"img-holder\" style=\"background-image:url(https:\/\/ranchosantana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC8397-1-1024x683.jpg)\"><\/span>\n                        <\/figure>\n                                                <hgroup class=\"entry\">\n                            <p><!-- wp:acf\/toggler {\"name\":\"acf\/toggler\",\"data\":{\"toggler_title\":\"\",\"_toggler_title\":\"field_6352b5895ada7\",\"type_of_toggler\":\"tabs\",\"_type_of_toggler\":\"field_6352bda623c9a\",\"toggler_intro\":\"\\u003ch2\\u003eYoga Classes\\u003c\/h2\\u003e\",\"_toggler_intro\":\"field_635946befda91\",\"toggler_tab_content_0_toggler_tab\":\"Strength \\u0026 Sculpt\",\"_toggler_tab_content_0_toggler_tab\":\"field_636296adc53e8\",\"toggler_tab_content_0_tab_content_blocks_0_tab_content\":\"\\u003cstrong\\u003eBARRE FUSION\\u003c\/strong\\u003e\\r\\nA low impact, low weight, high-repetition class using controlled movements with an emphasis on glutes, thighs, arms, and core to build strength, stability, and tone.\\r\\n\\r\\n\\u003cstrong\\u003eSCULPT \\u0026amp; 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